{"id":46832,"date":"2022-07-07T10:12:03","date_gmt":"2022-07-07T09:12:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mijas.es\/portal\/?p=46832"},"modified":"2022-07-07T10:12:04","modified_gmt":"2022-07-07T09:12:04","slug":"mijas-promociona-diez-consejos-principales-contra-los-golpes-de-calor-en-su-poblacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mijas.es\/portal\/mijas-promociona-diez-consejos-principales-contra-los-golpes-de-calor-en-su-poblacion\/","title":{"rendered":"Mijas promociona diez consejos principales contra los \u2018golpes de calor\u2019 en su poblaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<ul><li>La concejala de Sanidad, Candela Le\u00f3n, ha presentado esta ma\u00f1ana el cartel elaborado por el departamento donde se pueden distinguir los puntos principales as\u00ed como las personas m\u00e1s vulnerables a padecerlos como son: los beb\u00e9s, los ni\u00f1os, embarazadas, madres lactantes, mayores y personas con enfermedades que puedan agravarse con las altas temperaturas<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Mijas, 06 de julio de 2022.-<\/strong> La concejala de Sanidad, Candela Le\u00f3n, ha anunciado esta ma\u00f1ana los consejos contra el calor que el departamento ha editado en un cartel para informar a la poblaci\u00f3n. \u201cEn \u00e9poca estival es especialmente importante que estemos atentos a la subida de las temperaturas y esquivemos los \u2018golpes de calor\u2019 pues si no los evitamos o tratamos a tiempo pueden provocarnos graves da\u00f1os para nuestra salud\u201d, asegura la concejala.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed pues, el departamento ha elaborado un cartel donde se reflejan los diez puntos principales. Por un lado es esencial beber agua y l\u00edquidos con frecuencia aunque no haya sensaci\u00f3n de sed y con independencia de la actividad f\u00edsica que se realice al igual que usar ropa ligera y holgada que transpire. \u201cTenemos que estar hidratados y procurar no vestir con tejidos opacos o gruesos que guarden el calor y que puedan hacernos sudar y subir la temperatura corporal\u201d, explica Le\u00f3n quien a\u00f1ade otro de los consejos como es \u201chacer comidas ligeras que ayuden a reponer las sales corporales\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Otros consejos fundamentales para este fin son el de no realizar deporte al aire libre en horas centrales del d\u00eda as\u00ed como evitar dicha franja horaria (de 12 a 16 horas) a la exposici\u00f3n solar debiendo usar durante todo el d\u00eda un fotoprotector para cuidar la piel. \u201cTambi\u00e9n recordamos en nuestro cartel la necesidad de poner los medicamentos en un lugar fresco as\u00ed como consultar a un profesional ante s\u00edntomas que se prolonguen m\u00e1s de una hora y pueden estar relacionados con las altas temperaturas\u201d, a\u00f1ade la edil quien destaca, por otra parte, el hecho de \u201cevitar bebidas con cafe\u00edna, alcohol, o muy azucaradas pues pueden favorecer la deshidrataci\u00f3n\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente cabe destacar que es importante no dejar a personas o animales encerrados en veh\u00edculos estacionados y aplicar todos estos consejos, especialmente, a los beb\u00e9s, los ni\u00f1os, embarazadas, madres lactantes, mayores y personas con enfermedades que puedan agravarse con el calor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La concejala de Sanidad, Candela Le\u00f3n, ha presentado esta ma\u00f1ana el cartel elaborado por el departamento donde se pueden distinguir los puntos principales as\u00ed como las personas m\u00e1s vulnerables a padecerlos como son: los beb\u00e9s, los ni\u00f1os, embarazadas, madres lactantes, mayores y personas con enfermedades que puedan agravarse con las altas temperaturas Mijas, 06 de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":46829,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,19],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.mijas.es\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220706-CONSEJOS-CONTRA-EL-CALOR.-CANDELA-LEON.jpeg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mijas.es\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46832"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mijas.es\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mijas.es\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mijas.es\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mijas.es\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46832"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mijas.es\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46832\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46833,"href":"https:\/\/www.mijas.es\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46832\/revisions\/46833"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mijas.es\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46829"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mijas.es\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46832"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mijas.es\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46832"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mijas.es\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46832"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}