{"id":39559,"date":"2021-05-27T10:30:16","date_gmt":"2021-05-27T09:30:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mijas.es\/portal\/?p=39559"},"modified":"2021-05-27T10:30:16","modified_gmt":"2021-05-27T09:30:16","slug":"la-casa-de-la-cultura-de-las-lagunas-acoge-un-taller-de-alimentacion-consciente-y-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mijas.es\/portal\/la-casa-de-la-cultura-de-las-lagunas-acoge-un-taller-de-alimentacion-consciente-y-saludable\/","title":{"rendered":"La Casa de la Cultura de Las Lagunas acoge un taller de alimentaci\u00f3n consciente y saludable"},"content":{"rendered":"\n<ul><li>Esta formaci\u00f3n se enmarca dentro de las actividades programadas por el \u00c1rea de Igualdad y Diversidad con motivo del D\u00eda Internacional de la Salud de las Mujeres, que se celebrar\u00e1 el pr\u00f3ximo 28 de mayo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Mijas, 26 de mayo de 2021.-<\/strong> Contin\u00faan los actos por el D\u00eda Internacional de la Salud de las Mujeres. Tras dos sesiones de psicolog\u00eda pr\u00e1ctica, hoy le ha tocado el turno al \u201cTaller de alimentaci\u00f3n consciente y saludable\u201d, a cargo de la doctora Mar\u00eda Jes\u00fas Alf\u00e9rez. La concejala de Igualdad y Diversidad, Natalia Mart\u00ednez, ha asistido a este curso, impartido en la Casa de la Cultura de Las Lagunas, donde las participantes han podido aprender de primera mano qu\u00e9 es la alimentaci\u00f3n saludable y c\u00f3mo puede incorporarse a la vida diaria.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cHa tenido una aceptaci\u00f3n incre\u00edble, en apenas dos d\u00edas ya se hab\u00edan ocupado las plazas, por tanto entendemos la necesidad y la demanda de todas las mujeres en aprender a comer bien, a cuidar lo que comen y a ser consciente de que la alimentaci\u00f3n es muy importante para tener una buena salud\u201d, recalca Natalia Mart\u00ednez, concejala de Igualdad y Diversidad.<\/p>\n\n\n\n<p>El objetivo de este taller es \u201ctransmitir a la poblaci\u00f3n la necesidad de cuidar nuestra salud desde lo que ponemos en el plato. Tener consciencia de los diferentes grupos de alimentos, qu\u00e9 nos aportan y de qu\u00e9 manera lo estamos cocinando y comiendo. Y poner un punto de conciencia de la que comida es una de las principales medicinas que tenemos a nuestro alcance\u201d, se\u00f1ala la doctora Mar\u00eda Jes\u00fas Alf\u00e9rez, responsable de esta formaci\u00f3n que, adem\u00e1s de un apartado pr\u00e1ctico, ha permitido a sus asistentes preparar y degustar platos con este concepto de salud.<\/p>\n\n\n\n<p>La semana \u201cCuerpo, mente y alma\u201d est\u00e1 organizada por el \u00c1rea de Igualdad y Diversidad con motivo de la celebraci\u00f3n del D\u00eda Internacional de la Salud el 28 de mayo. Entre la programaci\u00f3n se encuentra el taller \u201cRelaja, respira, silencio\u201d, impartido por la profesora certificada de Feldenkrais y Mindfulness Stella Marcos, este jueves de 10 a 12.30 horas en la Casa de la Cultura de Las Lagunas. Por su parte, el viernes est\u00e1 previsto un paseo saludable por el sendero litoral a partir de las 10 horas, para continuar con una sesi\u00f3n de pilates a cargo de Juana Bueno a las 11 horas, y exhibici\u00f3n de Pole Dance de Carmen Medina a las 11.30 horas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta formaci\u00f3n se enmarca dentro de las actividades programadas por el \u00c1rea de Igualdad y Diversidad con motivo del D\u00eda Internacional de la Salud de las Mujeres, que se celebrar\u00e1 el pr\u00f3ximo 28 de mayo. Mijas, 26 de mayo de 2021.- Contin\u00faan los actos por el D\u00eda Internacional de la Salud de las Mujeres. 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